Ademgroep

Ademen en in beweging zijn met ruimte voor wat er is.

Iedere man of vrouw, die in de veiligheid van een kleine groep ruimte wil geven aan wat er leeft, is welkom. Naast het ademwerk zullen dans, lichaamsoefeningen en een deelronde deel uitmaken van de ochtend. De groep is doorlopend, dus je kunt op ieder moment instappen of stoppen. Het aantal deelneemers is maximaal 6.

Doe makkelijk zittende kleding aan en neem eventueel sloffen of extra sokken en een dekentje mee.

Maandagavond 19.30 tot 21.30 uur op 2 februari, 2 maart, 6 april, 25 mei, 22 juni en 20 juli.

De kosten zijn €20, per keer. Opgave tot 2 dagen voor de dag.