Ontspanning, rust en vrede en meer energie.
Als je een tijdje mediteert zal je merken dat je gevoeliger wordt.
Je gaat liefde en vriendelijkheid in jezelf ervaren die kwalitatief anders zijn als wat je van jezelf kende.
Een liefde die niet gericht is op of voor iets of iemand, maar een liefde die je bent.
Meditatie leert je ook de waarde van het alleen zijn kennen.
Jij alleen kan je pad naar binnen gaan.
Jij alleen bent degene die zichzelf dit geschenk kan geven.